ग्लोइंग स्किन और खिला-खिला चेहरा हर युवती और महिलाओं की चाहत होती है लेकिन, आंखों के नीचे काले घेरे (Dark Circles) पानी फेर देता है

आंखों के काले घेरे

चमकती त्वचा और खिला-खिला चेहरा हर युवती और महिलाओं की चाहत होती है। लेकिन, कई बार आंखों के नीचे काले घेरे (Dark Circles) हो जाते हैं। हमें लगता है कि शायद देर रात तक जगने और ऑफिस के काम पूरा करने या देर तक पढ़ाई करना इसका मुख्य कारण है। तनाव भी आंखों के नीचे आने वाले काले घेरे की बड़ी वजह है। न्यूट्रिशनिस्ट्स की मानें तो डार्क सर्कल्स की मुख्य वजह खानपान में जरूरी पोषक तत्वों की कमी होना है। आंखों को काले घेरे के प्रकोप से बचाने के…

चमकदार त्वचा आपकी खान-पान पर निर्भर करता है

Glowing skin diet will protect from wrinkles

अपनी त्वचा को सेहत भरा रखने की चाह (Healthy & glowing skin) सबको होती है। लेकिन त्वचा से जुड़ी समस्याएं हमें कहीं-न-कहीं से आ ही घेरती है। जैसे- झुर्रियां (winkle lines) डार्क सर्कल्स (dark circles) दाग-धब्बे और चेहरे का मुरझाया दिखना आदि। ऐसे में इस समस्या (skin problems) से निपटने के लिए आप कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करती हैं। पर ग्लोइंग स्किन के लिए सबसे जरूरी है nutritious diet यानी पोषण-युक्त आहार। मूवीजूबी के इस लाइफस्टाइल स्टोरी में आपको ऐसे ही आहार (diet) के बारे में जानकारी मिलेगी।…