बारिश में कोरोना और डेंगू बनेंगे बेस्ट फ्रेंड, भूलकर भी ना लें बरसात का मजा!

बारिश में कोरोना और डेंगू बनेंगे बेस्ट फ्रेंड, भूलकर भी ना लें बरसात का मजा!

प्रतिमा सिंह, मुंबई, बारिश में कोरोना और डेंगू बनेंगे बेस्ट फ्रेंड। इसलिए लेना हो बरसात का मजा इन बातों का रखें खयाल, नहीं तो मजा बन जाएगी सजा! पढ़ें बारिश में कोरोना और डेंगू को लेकर विशेषज्ञ की क्या है राय? भारत में मॉनसून (Monsoon) ने दस्तक दे दी है। अब हम सबके दिमाग में केवल एक ही सवाल है कि क्या बारिश इस कोविड-19 वायरस (Coronavirus) को बहाकर ले जाएगी या हमारी परेशानियां अभी और बढने वाली हैं। रूक रूक बारिश का होना डेंगू को न्योता देने से कम…

पानी फल सिंघाड़ा के फायदे जान हो जाएंगे हैरान, इन हेल्थ प्रॉबलम्स में है फायदेमंद

Chestnut पानी फल सिंघाड़ा benefits in hindi

Benefits of Chestnut in Hindi पानी फल के रूप में प्रसिद्ध सिंघाड़ा पानी में उगने वाला एक फल है। इसे कई तरह से खाया जाता है। कई लोग इसे खच्चा खाना पसंद करते हैं, कई लोग इसे उबाल कर। कुछ लोग इसकी सब्जी बहुत शौक से खाते हैं तो वहीं मीठे के शौकीन सिंघाड़े का हलवा बनाते हैं। सिंघाड़ा व्रत में भी खाया जा सकता है। इसका आटा नवरात्रि के व्रत में लोग बहुत चाव से खाते हैं। सिंघाड़ा खाने में जितना टेस्टी लगता है उतना ही ये पौष्टिक भी होता है। …

Mental Health Chatbot: मानसिक समस्याओं में बहुत मददगार हैं ये एप्प!

Mental Health Chatbot usage

मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) अब एक बड़ी समस्या बन कर उभरी है। Covid-19 की वजह से यह लोगों में और बढ़ी है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मुताबिक, दुनिया भर में प्रत्येक 4 में से एक व्यक्ति जीवन में कभी-न-कभी इसका शिकार होता है। भारत में ही कुल 9 करोड़ से अधिक आबादी मानसिक समस्याओं से जूझ रहे हैं। कुछ हेल्थ टेक कंपनियों ने इससे जुड़े Chatbot पेश किए हैं। जो इन मेंटल प्रॉबलम्स से उबरने में मददगार साबित हो सकते हैं। चैटबॉट कैसे काम करते हैं (Mental Health Chatbot…

नवरात्रि में फलाहार आंतरिक तंत्र (Internal System) को करता है मजबूत, कैसे? दो मिनट में पढ़ें

Navratri में फलाहार health advantage

Navratri आज से नवरात्रि शुरु हो चुकी है। इस साल दशहरा में हमेशा की तरह दिखने वाला रौनक कम होगा। इस बार सरकारी निर्देशों के तहत मां दुर्गा की पूजा होगी। भारतीय संस्कृति में नवरात्रि के 10 दिन उपवास रखने की परंपरा है। ऐसे में हम फास्टिंग में फलाहार करते है। फलाहार के माध्यम से हम अपने शरीर को आराम देने का कार्य करते है। सामान्यतः हम और आप जो भोजन रोज खाते है। उसे पचाने में हमारे पाचन तंत्र को बहुत मशक्कत करनी पड़ती है। फलाहार के माध्यम से हम…

एसिडिटी (Acidity) से निजात पाना है? खानपान की ये चीजें है घरेलु उपाय कब्ज से बचने का

Acidity से निजात पाने के लिए फूड मेन्यू में शामिल करें इन खाने की चीजों को

What to include in food and how to get rid of Acidity? आजकल लोगों में एसीडिटी (Acidity) की समस्या ज्यादा हो रही है। क्योंकि लोग अपने बिजी लाइफ में खानपान पर विशेष ध्यान नही देते हैं। जंक फुड का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं । जिससे पेट दर्द, उल्टी आना, सूजन, जलन इन सब परेशानियों से गुजरना पड़ता है। जिससे शरीर पर असर पड़ता है और काम भी सही से नही हो पाता। और फिर लोग तमाम तरह की दवाइयां लेना शुरू कर देते है। ऐसे दवाई खाने से अच्छा है…

सरसो तेल इन्युनिटी बढ़ाने और हेल्दी हार्ट से लेकर इन परेशानियों में भी है फायदेमंद

सरसो के तेल फायदे

हम सभी के घरों में सब्जी बनाने सरसो के तेल का इस्तेमाल मुख्य रूप से किया जाता है। कुछ जगहों पर इसे कड़वा तेल के नाम से भी जाना जाता है। सरसों का तेल जितना खाने को स्वादिष्ट बनाता है उतना ही स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद हैं। ऐसा कहना गलत नहीं होगा कि ये एक औषधि है। क्योंकि जब कहीं दर्द हो या फिर चोट लग जाए सबसे पहले लोग सरसों के तेल का इस्तेमाल करते हैं। इसके अलावा इसका इस्तेमाल करने से इम्युनिटी बढ़ती है। इसमें मोनोसैचुरेटेड फैटी…

करिश्मा कपूर 40 की उम्र में भी जवां दिखती हैं, क्या है उनका Fitness Secret?

आजकल फिटनेस को लेकर हर कोई सजग है। चाहे सेलिब्रिटि हो या आम आदमी। हो भी क्यों न फिट रहना तो हर किसी का अधिकार है। हर अभिनेत्री अपने आप को फिट रखती हैं पर बात जब 40 पार फिटनेस की आती है तो Karishma Kapoor का नाम सबसे उपर आता है। करिश्मा कपूर अपने फिटनेस और खूबसूरती के लिए बहुत मेहनत करती हैं। करिश्मा के fitness secret में  Healthy Breakfast, Morning walk, exercises, Yoga, डीटॉक्स ड्रिंक और ग्रीन टी को अपनी लाइफस्टाइल में शामिल करना नहीं भूलती हैं। इसके…

शिमला मिर्च (capsicum): मोटापा कम करने से लेकर हार्ट प्रॉबलम्स तक में है फायदेमंद

शिमला मिर्च capsicum

हर घर में ऐसी कई चीजें रहती हैं, जो हमारे हेल्थ के लिए बढ़िया होती है। इससे हम स्वास्थ्य का ख्याल रख सकते हैं। उन्हीं में से एक है शिमला मिर्च (Capsicum/कैप्सिकम)। इसका रेगुलर इस्तेमाल करने से कई हेल्थ प्रॉबलम्स से बचा जा सकता है। इसके सेवन से शरीर का रोग प्रतिरोधक क्षमता बनी रहती है। साथ ही कई स्वास्थ्य समस्याओं में भी Capsicum मददगार साबित हो सकता है। कितने तरह के होते हैं शिमला मिर्च (Types of Capsicum hindi)? Capsicum यानी शिमला मिर्च आसानी से मिलने वाली चीज है।…